שירותים

מנטורינג רגשי לנשים: ליווי אישי בגישת ESM בזום

מנטורינג רגשי אישי לנשים בגישת ESM הוא ליווי אחד על אחד, המיועד לנשים שכבר מבינות היטב מה קורה להן, ובכל זאת מגלות שוב ושוב שההבנה לבדה לא משנה את התגובות שלהן ברגעי האמת. אני נורי ברקת, מלווה נשים כבר יותר משלושים שנה, ועובדת בגישת ESM, שהיא חלק מדרך גודהה שפיתחה טל קרן כץ. הליווי שלי מתקיים בעיקר בזום, כך שניתן להצטרף אליו מכל מקום.

מה כולל השירות

• מפגשים אישיים אחד על אחד, בקצב ובתכנים המותאמים לאישה שמולי
• עבודה מתוך הכשרה ב-ESM, ב-EMR וב-NLP, לצד ניסיון חיים ותהליך התפתחות אישי
• ליווי רגשי בזום, המאפשר להצטרף מכל מקום בארץ ובעולם בלי לצאת מהבית
• התייחסות לדפוסים הרגשיים החוזרים, דרך הבנה, חוויה חדשה ותרגול בפועל

למי השירות מתאים

הליווי מתאים לנשים בוגרות, בעיקר מגיל חמישים ומעלה, שכבר עברו דרך של התבוננות ולמידה על עצמן, אך עדיין פוגשות שוב ושוב את אותם דפוסים: פחד, ריצוי, הימנעות או ביקורת עצמית, גם כשהן יודעות בדיוק מה קורה. הוא מתאים גם לנשים המתמודדות עם השלכות של חוויות עבר, קשיים ביחסים, בדידות או מעברי חיים, ולנשים שחשות שאיבדו את החיבור לעצמן. נשים מבוגרות יותר, שמוגבלות ביציאה מהבית, יכולות לקבל את הליווי מהבית, דרך זום.

איך מתנהל הליווי

• שיחת היכרות ראשונית, שבה בודקות יחד אם הליווי מתאים
• זיהוי הדפוסים והמנגנונים הרגשיים שחוזרים על עצמם ברגעי לחץ או קושי
• עבודה הדרגתית על המפה הפנימית שלפיה האישה פועלת, ועדכון שלה דרך מפגש רגשי, חוויה חדשה ותרגול
• המשך הליווי בקצב המותאם לאישה, עד שהיא יכולה להיות המנטורית של עצמה

מה כדאי לדעת לפני שמתחילים

הבנה שכלית של דפוס רגשי לא תמיד משנה את ההתנהגות בפועל. ידע הוא שלב חשוב, אבל שינוי אמיתי קורה כשיש מפגש עם הרגש עצמו, חוויה חדשה ותרגול חוזר, לא רק תובנה.

מנטורינג רגשי וליווי רגשי שונים מטיפול פסיכולוגי. הם לא עוסקים באבחון או בטיפול במובן הרפואי, אלא בליווי להתבוננות, הבנה ועדכון של תגובות רגשיות ודפוסים. מי שנמצאת במצוקה חריפה או זקוקה לאבחון, ראוי שתפנה לגורם מקצועי מתאים.

קצב התהליך משתנה מאישה לאישה. אין מסגרת זמן אחידה שמתאימה לכולן, ולכן כדאי לבדוק מראש איך מתנהלת העבודה, ולא להיצמד לציפייה לתוצאה מהירה.

כשליווי מתקיים בזום, כדאי לוודא מראש חיבור אינטרנט יציב ופינה שקטה ופרטית למפגש, כדי שאפשר יהיה להתפנות אליו בלי הפרעות.

אזורי השירות

הליווי מתקיים בעיקר בזום, כך שניתן להצטרף מכל מקום בארץ ובעולם. אני פועלת גם מול נשים באזור השרון, ובהן כפר סבא, רעננה, הוד השרון, הרצליה ונתניה.